Il percorso si concentra su tecniche respiratorie ed esercizi specifici per migliorare il controllo delle proprie emozioni ed affrontare la paura dell'acqua.

​

Il confronto con l’elemento acqua risulta stimolante e la differente percezione dell’individuo e dell’ambiente verrà attentamente esaminata al fine di poter superare la paura, introducendo di volta in volta esercizi, tecniche ed attività nuove, legate alle esigenze personali dei partecipanti.

​

Durante il corso, la figura dell’istruttore diventa di mediazione tra l’allievo e l’acqua, riducendo l’inquietudine a livelli di normalità e di gestione. La paura farà presto spazio alla voglia di stare in acqua, di nuotare e galleggiare.