Oggi vi diamo qualche suggerimento per quanto riguarda l’alimentazione congiunta all’attività fisica in acqua. Per farlo al meglio abbiamo intervistato Armando Turbati, preparatore atletico e nutrizionista sportivo di professione. Perché è importante una alimentazione sana e corretta da associare all’attività fisica? Il nostro aspetto esteriore e la nostra salute sono determinati il 70% dall’alimentazione e il 30% dall’attività fisica. Per questo è importante che le due compo